الأرق يعرض للنوبات القلبية والدماغية

كشفت دراسة أجراها باحثو جامعة بكين أن الأشخاص الذين يعانون الأرق، يعتبرون أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، واللتين كثيرا ما تسببا الوفاة.

وحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الدراسة اعتمدت على فحص بيانات حوالي 500 ألف شخص، حيث وجد الباحثون أن خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية كان أكبر لدى المصابين بالأرق بحوالي الخُمس، مقارنة بغيرهم.

وأضافت الصحيفة أن الباحثين تابعوا بيانات المشاركين لمدة 10 سنوات.

وكان متوسط عمرهم 51 عاما ولم يعانوا من أي مشاكل في القلب، وطلب من المشاركين ذكر ما إذا واجهوا مشاكل في النوم على الأقل لمدة 3 أيام في الأسبوع (كالمشاكل في صعوبة النوم أو البقاء نائمين أو الاستيقاظ مبكرا للغاية أو واجهوا صعوبة في التركيز خلال اليوم نتيجة قلة النوم).

وعلى مدار الـ 10 سنوات، كشف الباحثون أن 130 ألف مشارك في الدراسة قد أصيبوا بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية، بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، وكان الخطر أكبر بين البالغين الأصغر سنّا ومن لم يعانوا في الأصل من ارتفاع ضغط الدم.