ERKEN BOŞALMA NEDİR?

Erken boşalma, 1800’lerin sonlarında ortaya çıkan en eski literatürle birlikte uzun zamandır tıbbi bir çalışma konusu olmuştur. Masters ve Johnson 1970 yılında bu durumu “kişinin partneri tatmin olana kadar orgazmı erteleyememesi” olarak tanımlamıştır – bu tanımlama bugün de geçerliliğini korumaktadır. Sonraki yıllarda bu durumla ilgili uzmanlardan çok sayıda tanım görüldü; mevcut anlayışı basitçe özetlenebilir: erken boşalma, her iki taraf da istemeden önce doruğa ulaştığında meydana gelir.

ERKEN BOŞALMANIN NEDENLERİ NELERDİR?

Erken boşalmanın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, psikologlar bunun hem boşalma tepkisini kontrol eden beyin bölgelerinde hem de penis derisinde artan duyarlılıktan kaynaklanabileceğini öne sürmektedir. Buna ek olarak, stres gibi yaşam tarzı faktörleri, değişken veya duyusal ilişkili PE yaşandığında büyük bir rol oynayabilir.

Erken boşalma çeşitli psikolojik, endokrin ve ürolojik faktörler tarafından tetiklenebilir. Stresli durumlar – hem çevrede hem de partnerlerle ilişkilerde – tiroid üretimi ve prostat sağlığı ile ilgili sorunların yanı sıra bu duruma katkıda bulunabilir. Ayrıca, bireyin cinsel uyumu da erken boşalmaya neden olabilir.

ERKEN BOŞALMA TEŞHİSİ NASIL KONULMAKTADIR?

Doktorlar erken boşalma teşhisi için tıbbi görüşmeyi temel bir araç olarak kullanmaktadır. Ayrıca, bu durumla ilişkili hormon dengesizlikleri ve idrar yolu enfeksiyonları gibi eşzamanlı bozuklukları tespit etmek için çeşitli başka muayeneler de uygulanabilir. Hastanın semptomlarına ilişkin açıklamalarını detaylandırmak için, Türkçe geçerliliği olan anketler de teşhis sırasında hekimlere yardımcı olur; Erken Boşalma (PE) ile iktidarsızlık arasındaki farkın netleştirilmesi, doğru tedavi planlamasını daha da geliştirir.

ERKEN BOŞALMANIN TEDAVİSİ NASILDIR?

Cinsel işlev bozukluğunun giderek daha iyi anlaşılmasıyla, erken boşalma tedavileri bireysel hastaların ihtiyaçlarına göre daha uygun hale gelmiştir. Dapoxetine gibi ilaçlar, bu durumla ilgili eksiklikleri gidermek için vaktinden üç saat öncesine kadar alınabilir.

Egzersiz, erken boşalmaya karşı savaşta güçlü bir müttefik olabilir. İdrar tutma kontrolünü sağlamak için pelvik tabanınızdaki kasların kasılmasını ve serbest bırakılmasını içeren Kegel egzersizleri genellikle bu durumu tedavi etmenin bir yolu olarak kullanılır. Cinsel ilişkiye girerken aynı kas gruplarını güçlendirmek, yoğun uyarılma duygularını daha iyi yönetmenize, zirveye ulaşmadan önce onları yönlendirmenize ve hoş olmayan sürprizleri zorlaştırmanıza izin vererek PE ile mücadeleye yardımcı olabilir. Öncelikle inkontinans gibi kadın sorunlarıyla ilgili olarak kullanılsa da, erkekler de düzenli ve etkili Kegel hareketleri yapmaktan büyük fayda sağlar!

Kegel gibi egzersizlerin yanı sıra pelvik taban kaslarını çalıştıran fitness ve spor aktiviteleri erken boşalmanın önlenmesinde faydalı olabilir. Ek olarak, kremler ve jeller gibi topikal ajanlar da bu sorunu azaltmaya yardımcı olabilir, ancak kullanım sıklıklarına bağlı olarak her iki partner için de uyuşukluğa neden olabilir – cinsel ilişki sırasında potansiyel hoş olmayan kokulardan bahsetmeye bile gerek yok!

Erken boşalmanın tedavisi fiziksel ve psikolojik bir yaklaşım gerektirir. Prezervatifler cinsel ilişki sırasında duyusal girdiyi azaltmaya yardımcı olabilirken, seks terapileri yakınlık süreci boyunca her iki partnerin psikolojisi ve fizyolojisini daha derinlemesine keşfetme fırsatı sunar – psikiyatristler de bu yolculuk boyunca yardımcı rehberler olarak mevcuttur! Buna ek olarak, ön sevişmeyi uzatmak veya doruğa yaklaşırken pozisyon değiştirmek gibi stratejiler de semptomları azaltmada faydalı olabilir.