الاستمتاع بالقهوة دون ضرر

يقول د. مارك هيوز، وهو طبيب أسنان مشهور، إن عشاق الكافيين لا يعيرون أي عناية خاصة بفمهم. وذكر أن كوبا واحدا من القهوة في اليوم لا يؤثر على الأسنان لكن مع مرور الوقت تخترق مادة الكافيين الأسنان وتصل إلى “المينا”، وهو الجزء السطحي من السن، مشيرا إلى أنه بعد حصول الاختراق يصعب إزالتها أو تنظيفها. وشدد د. على ضرورة شرب الماء البارد قليلا بعد كل وجبة أو شطف الفم به، يساعد على التخلص من أي شيء يلتصق أو يخترق الأسنان.كما نصح باستخدام فرشاة الأسنان على الأقل مرتين في اليوم.