العمل لثلاثة أيام فقط أسبوعيا

كشفت دراسة استرالية أن الذين تزيد أعمارهم على الـ 40 سنة يصبحون أكثر إنتاجية عندما يعملون ثلاثة أيام في الأسبوع أو أقل.

وتوصل الباحثون من معهد ملبورن الأسترالي إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 3000 متطوع من الذكور و3500 متطوعة حيث طلب الباحثون من المشاركين في هذه الدراسة إكمال الاختبارات الإدراكية وتحليل عادات العمل والذاكرة والتفكير التنفيذي والتفكير المجرد. ولاحظ الباحثون تحسنا تدريجيا في الأداء المعرفي للمشاركين خلال 25 ساعة من العمل لكن بعد تجاوز ذلك بدأ الأداء بالانخفاض لدى الذكور والإناث من المتطوعين كما أظهر المتطوعون الذين كلفوا بالعمل لمدة 55 ساعة في الأسبوع نتائج معرفية أسوأ من أولئك الذين تقاعدوا أو العاطلين عن العمل تماما.

ويقول كولين ماكنزي أستاذ الاقتصاد في جامعة كيئو اليابانية والذي شارك في البحث: “يمكن أن يكون العمل سلاحاً ذا حدين إذ يمكن أن يحفز نشاط الدماغ ولكن في الوقت نفسه يمكن لساعات العمل الطويلة وأنواع معينة من المهام أن تسبب التعب والإجهاد ما قد يؤدي إلى تلف الوظائف المعرفية”.