العلاقة بين الأضواء الاصطناعية والأرق

كشفت دراسة حديثة وجود علاقة قوية بين التعرض للضوء الخارجي أثناء الليل والأرق. واعتمدت الدراسة على بيانات برنامج “ان اتش آي اس هيلس” التابع لجامعة سيئول والذي جمع نتائج فحوصات طبية أجريت على مدى سنوات لعدد كبير من الأشخاص. وجمع القائمون على الدراسة بيانات أكثر من 52 ألف شخص 60 بالمئة منهم من النساء.
واستخدم الباحثون بيانات الأقمار الصناعية لرسم خريطة للضوء الاصطناعي وربطوها بالمناطق السكنية لكل فرد من هؤلاء لتحديد مدى تعرضهم للضوء، وتبين أن الذين تعرضوا لمستويات أعلى من التلوث الضوئي كانوا أكثر عرضة لتناول الأدوية التي تساعد على النوم وقد استخدموها لمدة طويلة وبجرعات كبيرة. وقال الباحث المشارك في الدراسة كيانغ بوك مين من كلية الطب بجامعة سيئول إن النتائج تربط الضوء الخارجي الاصطناعي الليلي بالحرمان من النوم.