فيتامين “B5” يخفض الكولسترول

يتأثر ارتفاع الكولسترول الضار في الدم بعوامل وراثية وبالعمر وبنمط الغذاء، مما ينذر بمتاعب صحية كبيرة، مثل الإصابة بأمراض القلب التاجية أو التعرض لجلطة دماغية، إلا أن دراسة وجدت أن مكملا غذائيا قادر على خفضه بصورة كبيرة. وقال موقع “إكسبريس” البريطاني إن النظام الغذائي غير الصحي من الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، خصوصا إذا كانت جل وجبات الإنسان تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة.
وينصح الخبراء غالبا بإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحد من مخاطر الكولسترول. وقد أوضح “إكسبريس” أن فيتامين B5 يمكن أن يساعد في السيطرة على الكولسترول، بالإضافة إلى خفض مستويات الدهون الضارة في الدم. ويعرف هذا الفيتامين بقدرته على الحماية من عدة أمراض، مثل التهاب المفاصل وفقدان الشعر والربو وتشتت الانتباه.