الكمية المثالية للقهوة

توصل باحثون في الجيش الأميركي إلى “خوارزمية” تمكن الجنود من البقاء مستيقظين رغم تناولهم كميات قليلة من “الكافيين”، بتحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات التي تحتوي هذا المركب. وأظهرت اختبارات خاصة بالخوارزمية أنه يمكن زيادة فوائد الكافيين إلى الحد الأقصى رغم تقليل تناول القهوة إن تم تحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات الغنية بهذا المركب، وقال فريق الخبراء الذي طور الخوارزمية، إن الأداة عززت مستوى اليقظة بنسبة 40 في المئة تقريبا عند تجربتها، مما يعني أن المشاركين يحتاجون، عموما، إلى 40 في المئة أقل من الكافيين ليشعروا باليقظة. وتهدف الخوارزمية، وهي عبارة عن نظام مفتوح يعرف باسم “بي أليرت ويب 2.02” إلى تحديد الوقت الأمثل لاستهلاك الكافيين بصورة آمنة وأكثر فعالية.