عادة وقت النوم تزيد من تساقط الشعر

عادة بعد يوم طويل وشاق، قد يتجاهل الكثيرون تجفيف شعرهم عقب الاستحمام والنوم بشعر مبلل، وهو ما قد يتسبب في مشكلة مؤرقة.

ووفقاً للخبير ماكس ستيفنز، فقد يتسبب ذلك في تساقط الشعر وتلفه. قائلاً: تضعف السلامة الهيكلية لشعرك عندما يكون مبللاً وتجعله أكثر عرضة للتكسر.

وأضاف: الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل يمكن أن يخلق شعراً مجعداً وهشاً، لذا إذا لاحظت أن شعرك ليس بحالة جيدة كما كان عليه من قبل، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من الاستحمام الليلي.

عندما تتقلب باستمرار في أثناء نومك، يتعرض شعرك للضغط. ويمكن أن يتسبب هذا الضغط في تقصف الشعر وعندما يكون شعرك مبللاً يكون من الأسهل إلحاق الضرر به أكثر مما لو كان جافاً.

وأشار ستيفنز إلى أن الشعر الرطب والرطوبة يسببان أيضاً نمو البكتيريا، ويمكن أن تكون البكتيريا التي تنمو في الفراش وعلى الوسائد ضارة، ويمكن أن تسبب مشاكل للبشرة والشعر، مثل حب الشباب وقشرة الرأس، وقد تسبب البكتيريا أيضا مشاكل في الجهاز التنفسي إذا تشكل العفن