دراسة جديدة تكشف حقائق مؤلمة عن آلام الظهر

تعد آلام أسفل الظهر سبباً رئيسياً للإعاقة في جميع أنحاء العالم، حيث يعاني منها أكثر من 570 مليون شخص.

ووجدت دراسة حديثة أن فرصة الشفاء من آلام أسفل الظهر تنخفض مع مرور الوقت. وفي معظم الحالات يختفي الألم خلال ستة أسابيع تقريباً. ولكن عندما لا يحدث ذلك فمن المرجح أن تزعجك آلام أسفل الظهر على المدى الطويل.

ويقول البروفيسور لوريمر موسلي من جامعة جنوب أستراليا: الخبر السار هو أن معظم نوبات آلام الظهر تتعافى حتى لو كنت تعاني بالفعل من آلام الظهر لأكثر من شهر. والخبر السيئ هو أنه بمجرد أن تعاني من آلام الظهر لأكثر من بضعة أشهر فإن فرصة التعافي تكون أقل بكثير.

ووجدت النتائج أن المشاركين الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الحادة وتحت الحادة لديهم تحسينات كبيرة في مستويات الألم والإعاقة خلال الأسابيع الستة الأولى ولكن بعد ذلك تباطأ التعافي.

بينما المشاركون الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المستمرة كان لديهم مستويات عالية من الألم والإعاقة مع تحسينات طفيفة بمرور الوقت.

ويقول البروفيسور موسلي: أن هناك علاجات جديدة تعتمد على تدريب كل من الدماغ والجسم تركز أولاً على فهم أن آلام الظهر المزمنة ليست مشكلة بسيطة، ولهذا السبب ليس لها حل بسيط، ثم على تقليل حساسية نظام الألم ببطء، مع زيادة وظيفتك ومشاركتك في الأنشطة الهادفة.

ويذكر المؤلفون أن تحديد التعافي البطيء لدى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر تحت الحادة أمر مهم حتى يمكن تعزيز الرعاية وتقليل احتمالية استمرار الألم.