وصفات اكليل الجبل للعناية بالجسم

يعتبر إكليل الجبل المعروف أيضاً باسم “الروزماري” من الأعشاب التي تستخدم في أشياء كثيرة منها الطهي والوصفات الطبيعية للعناية بالوجه والجسم والشعر، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة منها:

*حمام الخل والروزماري: تساعد هذه الوصفة على تهدئة حكة الجلد أو حروق الشمس، من خلال تسخين 4 أكواب من خل التفاح في قدر حتى يبدأ في الغليان، ثم يُرفع الإناء عن النار ويُضاف نصف كوب من أوراق إكليل الجبل الطازجة، ويترك حتى يبرد لبضع ساعات ثم يصفى ويخزن في وعاء أو زجاجة ويمكن أن يبقى لمدة عام بدون تبريد. وينصح بإضافة كوب واحد إلى حمام دافئ ونقع الجسم فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل.

*حمام للقدمين من الروزماري: ينصح بنقع 1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل في 5 أكواب من الماء، ثم تصفية الماء الذي لا يزال دافئاً وإضافته إلى وعاء مناسب، ثم نقع القدمين في الماء المعطر لمدة 15 إلى 20 دقيقة حيث يساعد على تحسين رائحة القدمين وتنشيط الدورة الدموية كما يعمل على تسكين الآلام كما يساعد على التخلص من الشعور بالقلق.

*غسول الفم من الروزماري والنعناع: ينصح بإضافة ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف والنعناع إلى إبريق شاي غير معدني، ثم صب كوبين من الماء المغلي على الأعشاب وتركه منقوعاً لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم تصفية المزيج وصبه في زجاجة واستخدامه كغسول للفم بشكل يومي حيث يساعد في الحصول على رائحة فم منعشة وطبيعية.