5 فوائد صحية لتنظيف اللسان

تعتبر نظافة الفم من الأمور الهامة على صحة الإنسان، والتي يقصرها البعض على غسل الأسنان بالفرشة والمعجون والغسول فقط، بينما هناك خطوة بسيطة واحدة ينساها معظم الناس أثناء القيام بذلك ألا وهي تنظيف ألسنتهم. ويوضح خبراء الصحة أن اللسان الطبيعي لا يحتوي على أي تجاويف لكن عدم تنظيفه بشكل صحيح يمكن أن يكون بالتأكيد أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة وأمراض الفم، والأمر لا يقتصر على تنظيف لسانك فحسب بل أيضاً يساعد على تحسين صحتك العامة فهو:

*يحسن الهضم لأن عملية تنظيف «كشط» اللسان تحفز الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام بشكل أفضل.

*ينشط الأعضاء وذلك من خلال تنظيفه والتخلص من السموم الموجودة في الفم والتي من شأنها أن تعمل على تقليل نشاط الأعضاء الداخلية.

*يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة

*يحسن حاسة التذوق: حيث يؤدي كشط لسانك مرتين يومياً إلى تحسين حاسة التذوق لديك.

*يزيل البكتيريا التي من شأنها أن تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة، لذلك فإن تنظيف اللسان يحافظ على توازن مثالي للبكتيريا الجيدة في الفم من خلال التخلص من بقايا الطعام المتراكمة داخله.