خبيرة تغذية تحدد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أنه يمكن لكبار السن تناول أربعة أكواب من الشاي في اليوم إذا لم تكن هناك موانع.

وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني إلى أن الشاي مشروب مفيد ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بما فيها ارتفاع مستوى ضغط الدم، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة.

ووفقاً لها في حالات معينة من الأفضل التخلي عن تناول مشروب الشاي عندما يعاني الشخص من ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم ، لأن الشاي يحتوي على الكافيين أيضا لذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.