الإفراط في غسل الوجه قد يتسبب بإصابة البشرة بالتهيجات والتشققات

الإفراط في غسيل وجهكِ قد يؤدي لجفاف الجلد وظهور التشققات. تعرفي على رأي الخبراء في عدد المرات المناسب لغسلِ وجهكِ يومياً.

لا يهم إن كنتِ تستخدمين أغلى المنتجات أو إن كنتِ مقيدة بميزانية محددة للشراء من الصيدلية، هناك حقيقة واحدة، وهي أن أي روتين للعناية بالبشرة يبدأ بالتنظيف الجيد، فإن لم يكن وجهك نظيفاً قبل وضع المرطب والكونسيلر وكريم الأساس وجميع مستحضرات التغطية الأخرى التي قد تكون جزءاً من مستحضرات تجميلك، فسوف تزداد تلك الأوساخ سوءاً، وسوف تزداد أيضاً الصعوبة في إخفائها. لذا عليك أن تغسلي وجهك أولاً، إنها مسألة يمكننا جميعاً الاتفاق عليها.

ولكن السؤال هو: كم مرة ينبغي عليكِ أن تغسلي وجهكِ ومتى؟ وهل ثمة شيء يعني المغالاة في غسل الوجه؟ جميع تلك الأسئلة مهمة، وهي تحتاج إلى أجوبة دقيقة.

 

العلاقة بين نوع البشرة وغسيل الوجه

يشير الأطباء إلى أن أصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة للإصابة بالحبوب سيتعين عليهم غسل وجوههم بشكل متكرر على عكس أصحاب البشرة الجافة. في الواقع، إن غسل الوجه مرة يومياً هو الحل الأفضل إن كانت بشرتك جافة. وعادة، لا تفرط البشرة في إفراز الزيوت، لذلك يمكن أن يتسبب غسل الوجه مرتين يومياً، في بعض الأحيان، بالتقشير أو الجفاف الشديد للبشرة.

لكن ماذا عن أصحاب البشرة المختلطة؟ في هذه الحالة، ينصح الأطباء بتنظيف الوجه مرتين يومياً، رغم أن غسله مرة واحد قد يكون كافياً. وإن كنتِ تضعين مستحضرات التجميل باستمرار أو تمارسين الرياضة، قد يكون من الأفضل غسل الوجه مرتين يومياً بغض النظر عن نوعية بشرتك، ومن ثم تابعي وضع كريم للترطيب.

 

هل تُؤثِّر المواسم على روتين العناية بالبشرة؟

يمكن للرطوبة المنخفضة أن تسبب الجفاف للوجه، لذلك قد يتوجب عليكِ التنويع في روتين غسل الوجه خلال فصل الشتاء، أو إن كنتِ تعيشين في طقس جاف، حيث يستمر الجفاف على مدار العام. وهنا يستحسن عدم غسل الوجه كلياً والاكتفاء بالتركيز، بدلاً من ذلك، على المنطقة الأكثر عرضة لإفراز الزيوت إن كنتِ صاحبة بشرة دهنية أو مختلطة.

هناك نصائح أخرى حول نوعية منتجات العناية بالبشرة التي يجب عليكِ استخدامها خلال تلك الفترات الجافة، إذ يفضل إضافة غسول مرطب خفيف القوام لروتين العناية بالبشرة الخاص بكِ خلال فصل الشتاء، حيث لن يضر هذا النوع من الغسول حاجز البشرة، بل على العكس سيحافظ على ترطيبها، ومن الضروري أيضاً تجنّب استخدام المقشرات حتى لا تزيد من تشققات الجلد.

 

التوقيت الأفضل لغسل الوجه

إن كنتِ من أولئك المحظوظات اللواتي لا يمتلكن بشرة شديدة الدهنية ولا يضعن مستحضرات التجميل بصورة يومية أو يواظبن على الذهاب إلى الصالات الرياضية، فما الوقت المناسب خلال اليوم الذي يجب عليكِ فيه غسل وجهك؟ إن كنت تتبعين تلك الطقوس اليومية مرة واحدة، من الأفضل غسل الوجه في المساء، وليس في الصباح، وبعد أن تكون البشرة قد توقفت عن التعرض للملوثات الراسبة والعناصر الكيميائية، التي يمكن أن تتلف الحمض النووي للجلد.

في مقابلة لهما مع مجلة Allure الأمريكية، اتفق جوشوا زيشن، الأستاذ المساعد في قسم الأمراض الجلدية بمركز مونت سيناي الطبي، وجايسون أمير، طبيب الأمراض الجلدية التجميلية، على أن الليل هو أفضل وقت لتنظيف جراثيم اليوم. وقال زيشن: “في المساء، ترغبين عادةً في تنظيف الأوساخ، والزيوت والجسيمات العالقة التي تتراكم خلال اليوم”. سيبدو الأمر لكِ منطقياً إن فكرّتِ فيه – ففي نهاية المطاف- ما حجم الأوساخ التي ستتجمع على وجهك في الصباح إن كان كل ما في الأمر هو النوم على الوسادة؟

 

الإفراط في غسل الوجه

على الرغم من أن غسل الوجه أمر جيد، فإن الإفراط في غسله لن يكون له داعٍ، إذ يمكن أن يتسبب الإفراط في غسل الوجه في إصابة البشرة بالتهيجات والاحمرار والتشققات. فكيف ستعرفين إذاً أنك تُفرطين في غسل وجهك؟ إن التغيرات التي تطرأ عادةً على مظهر الجلد وملمسه هي من المؤشرات الرئيسية التي تدل على المغالاة في غسل الوجه.

إن الغسيل المتكرر للوجه سوف يعتمد على عددٍ من العوامل المختلفة، إذ لن تنحصر الأسباب على موسم الطقس ونوع البشرة فحسب، بل يلعب السن هنا دوراً أساسياً في تحديد عدد مرات غسل الوجه التي سيجب عليك القيام بها، إذ تميل البشرة الأصغر سناً في نهاية المطاف إلى أن تكون أكثر تعرضاً للإصابة بالبثور، بينما تزداد البشرة الأكبر سناً في الجفاف وظهور التجاعيد على التوازي.

كما تعد نوعية المنتجات التي تستخدميها أمراً آخر يجب أخذه بعين الاعتبار، إذ يقول الأطباء إنه على الرغم من أن الصابون خفيف القوام لا يسبب تهيجاً للبشرة، إلا أن الغسول يمكن أن يحتوي على مكونات تحفز البشرة على التقشير، مثل الكحول وحمض السالسيليك لعلاج تفشي البثور، أو أحماض ألفا الهيدروكسية مثل حمض الجليكوليك، ما يؤدي إلى إصابة البشرة بالتشققات. لذلك يجب الابتعاد عن استخدام مثل هذه المنتجات خلال فصل الشتاء، أو عندما تظهر علامات الإصابة بالتهيجات على بشرتك.